Grön superjuice fylld av nyttigheter!

Tänkte bjuda på ytterligare ett juicerecept, den här gången är grön superjuice fylld med nyttigheter såsom fänkål, broccoli, selleri och grönkål. Det bästa är att basera sin juice på grönsaker men lägga till lite frukt för smakens skull. Här valde jag ananas och apelsin.

Fänkålen är rik på vitamin C och folat och innehåller också en hel del järn. Precis som fänkålen så innehåller även spenat järn + massa andra nyttigheter. Spenat innehåller också massor av vitamin K, A och C och även folat, mangan och riboflavin. Även grönkål innehåller en järn och broccoli vet vi ju förstås också att den är supernyttig så ni förstår ju att det här är en riktig SUPER juice ;-)

Ingredienser 1 glas

ett gäng grönkålsblad

4 broccolibuketter

1 gurka

1/4 ananas

3 stjälkar selleri

en näve färsk spenat

1 apelsin

1/2 fänkål

Skala apelsinen och kör sedan alla ingredienser i en råsaftcentrifug. Häll upp i ett glas och njut!

Grönt är skönt!