lördag 8 juni 2019

Banan- och havregrynssmoothie

Jag älskar smoothie i alla dess former och brukar göra den här varianten antingen till frukost eller efter min träning om jag inte ska äta mat inom 1 h. Innehåller bara goa grejer och är faktiskt vegansk så den funkar för alla. Jag använder mandelmjölk för jag tycker den är god, viktigt här att den är osötad såklart. Jordnötssmöret likaså, det ska innehålla bara jordnötter.

havregrynssmoothie

Ingredienser
1 banan
en stor sked jordnötssmör
0,75 dl havregryn
2,5 dl mandelmjölk
lite kanel efter smak

Mixa ihop alla ingredienser och häll upp i ett glas.




Inga kommentarer :

Skicka en kommentar