Blodapelsiner, visst är de vackra! Visste du att de faktiskt också är nyttigare än vanliga apelsiner? Jo, den innehåller det naturliga färgämnet antocyanin som är en typ av antioxidant som har antiinflammatorisk effekt. Den innehåller också mer c-vitamin än vanlig.
Nästan alla blodapelsiner odlas på Sicilien och det är just klimatet där som ger apelsinen den röda färgen, kalla nätter och varma dagar. Ju kallare nätter desto rödare frukter.
Jag gjorde en supergod smoothie idag som bestod just av blodapelsin. Tillsammans med mango och banan så blev den här supergod. Jag tillsatte också röda vinbär som jag hade i frysen ifrån sommarens skörd. Härligt!
Mixa ihop alla ingredienser och häll upp i ett glas. Njut!
 |
| Blodapelsiner med härligt röd färg |
Nästan alla blodapelsiner odlas på Sicilien och det är just klimatet där som ger apelsinen den röda färgen, kalla nätter och varma dagar. Ju kallare nätter desto rödare frukter.
Jag gjorde en supergod smoothie idag som bestod just av blodapelsin. Tillsammans med mango och banan så blev den här supergod. Jag tillsatte också röda vinbär som jag hade i frysen ifrån sommarens skörd. Härligt!
 |
| Blodapelsinsmoothie |
Ingredienser
saften från 2 blodapelsiner
1 dl fryst mango
en halv banan
1/2 dl röda vinbär
1-1 1/2 dl naturell yoghurt tex mild grekisk yoghurt
Mixa ihop alla ingredienser och häll upp i ett glas. Njut!
 |
Kommentarer
Skicka en kommentar