Nu så här efter sommaren är det många som börjar tänka på vad de äter, börjar träna osv och då vill jag förstås tipsa er om LCHF-mat vilket ju jag tycker är så bra. Sedan jag började med LCHF så har min mage blivit så himla mycket bättre, jag äter inte lika mycket då man blir väldigt mätt på den här typen av mat. Jag ska ju erkänna att jag inte äter strikt LCHF utan jag "unnar" mig annat ibland, tex så äter jag en hel del färskpotatis på sommaren. Om du vill läsa och lära dig mer om LCHF så rekommenderar jag dig att gå in till Kostdoktorn, där finns allt, recept, förklaringar, videos osv.
Mina recept är för det mesta LCHF eller lågkolhydrat men för att göra det enklare att hitta just dessa recepten så kan du klicka på LCHF och lågkolhydrat under "etiketter" som du hittar i högermenyn, du måste dock läsa bloggen på en dator för att se etiketterna tror jag. Så vad väntar du på, leta fram lite goda recept och börja hösten med ny kost och härlig träning!
 |
| LCHF-pizza |
Mina recept är för det mesta LCHF eller lågkolhydrat men för att göra det enklare att hitta just dessa recepten så kan du klicka på LCHF och lågkolhydrat under "etiketter" som du hittar i högermenyn, du måste dock läsa bloggen på en dator för att se etiketterna tror jag. Så vad väntar du på, leta fram lite goda recept och börja hösten med ny kost och härlig träning!
 |
| Kyckling med ramslökssås |
 |
| Krämig blomkålsgratäng med grillad kyckling |
 |
| Ugnslagad fläskkotlett |
 |
| Oxfilé med bearnaisesås och smörstekt spetskål |
 |
| Pizzabullar |
 |
| Caesarsallad |
 |
| Kycklinggratäng med blomkålsris |
 |
| Sparris med hollandaisesås och pocherat ägg |
Kommentarer
Skicka en kommentar