tag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post677496348795097850..comments2024-02-25T14:06:05.612+01:00Comments on Mat och odla: Resultatet av dagens hälsoundersökning - har LCHF gett mig för höga värden??Martinahttp://www.blogger.com/profile/05169066540084563675noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-44855615032558314752013-09-26T19:53:50.708+02:002013-09-26T19:53:50.708+02:00Hej Nazima, kul att du hittade hit ;-) Har hört må...Hej Nazima, kul att du hittade hit ;-) Har hört många som mår bra av 5:2 så det funkar säkert jättebra! Varför skulle du inte gå ner i vikt med 16:8? Den metoden handlar ju mer om att ha lång fasta så att man får igång fettförbränningen så det tror jag säkert skulle fungera för dig med. Låter som du har kommit igång rejält med träning, kör hårt! Visst skulle väl du med på Boozt?Martinahttps://www.blogger.com/profile/05169066540084563675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-7119936482059191782013-09-26T12:51:29.513+02:002013-09-26T12:51:29.513+02:00Hittade hit via Matplatsen.
Intressant inlägg! Jag...Hittade hit via Matplatsen.<br />Intressant inlägg! Jag kör 5:2 och försöker löpträna några ggr /vecka samt nåt pass på gymmet. Äter som vanligt på ätardagarna med bi g no no för för fika, läsk, glass, snacks och godis.Jag mår så himla bra av att dra ner på kaloriintaget 2 ggr veckan. Funderar även på om jag ska prova 16:8, låter ju ganska lätt det med, men jag är rädd att jag inte kommer gå ner i vikt....<br />I våras gick jag ner 4 kg, som jag tyvärr gick upp under sommaren, men nu har jag gått ner dom sedan en månad tebax. Är inte nöjd utan kommer köra detta ett tag till...Nazimahttps://www.blogger.com/profile/14843849202181194522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-84160729866779930462013-09-25T19:17:29.475+02:002013-09-25T19:17:29.475+02:00Visst är det härligt att känna mer ork med träning...Visst är det härligt att känna mer ork med träningen. Jag är framför allt glad att slippa min krångliga mage! Vad skönt att aldrig ha sötsug, jag har kämpat med mitt i hela mitt liv....Martinahttps://www.blogger.com/profile/05169066540084563675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-28252591151588631012013-09-25T19:13:23.025+02:002013-09-25T19:13:23.025+02:00Bra inlägg! Jag har ätit lågkolhydratskost en läng...Bra inlägg! Jag har ätit lågkolhydratskost en längre tid, men aldrig galet strikt. Jag äter alla grönsaker tex. Har nu en period helt uteslutit mjöl, pasta, ris, potatis osv för att se om det gjorde någon skillnad. Har inte gått ned, vilket inte heller var målet, men träningen går galet mycket bättre och kroppen har blivit "mer fit". Jag mår så mycket bättre och orkar mycket mer. Jag har aldrig i mitt liv haft något sötsug och äter nästan aldrig något sött, men om jag gör det äter jag helst vanligt socker och inte sötningsmedel. Remsanhttps://www.blogger.com/profile/11667887819610200216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-25860914895438943532013-09-25T18:24:00.820+02:002013-09-25T18:24:00.820+02:00Bakverket: det är ju jättebra för dig! Tyvärr är d...Bakverket: det är ju jättebra för dig! Tyvärr är det ju inte så för alla.Martinahttps://www.blogger.com/profile/05169066540084563675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-13705901797075160952013-09-25T14:23:44.594+02:002013-09-25T14:23:44.594+02:00Jag kör dieten "Sunt förnuft" och den fu...Jag kör dieten "Sunt förnuft" och den funkar jättebra! ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-36723397777921799352013-09-24T22:22:59.061+02:002013-09-24T22:22:59.061+02:00Tack Sofie ;-) Nej, att träna hemma kräver ju att ...Tack Sofie ;-) Nej, att träna hemma kräver ju att barnen håller sig borta, därför springer jag för det mesta och när jag tränar hemma så får sambon hitta på något med barnen så de håller sig borta ;-)Martinahttps://www.blogger.com/profile/05169066540084563675noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2608594922566668783.post-539268582828737932013-09-24T22:16:32.459+02:002013-09-24T22:16:32.459+02:00Låter sunt! Jag har några kilo jag vill gå ner men...Låter sunt! Jag har några kilo jag vill gå ner men får inte till det. Jag älskar mat och sötsaker men tycker ändå att jag äter över lag sunt. Däremot äter jag kanske inte alltid den maten jag vill äta då jag vill att vi äter samma mat hela familjen. Ofta kanske jag lägger mer grönsaker på tallriken än ris, pasta, potatis men utesluter inte. Skulle vilja äta mer bönor och andra grönsaker men bönor gillas sådär och kan inte ha för mycket grönt hemma då det bara blir dåligt. Jaja.... Träningen går sådär. Hinner inte så mycket som jag vill. Men försöker springa en eller helst två gånger i veckan. Skulle även vilja köra annan hemma-träning men vi har inte utrymme till det. Kan knappt stretcha inomhus då lilleman ska hoppa på mig. Jaja....nya tag nu när hösten är här (som alla andra:))<br /><br />Härligt att du fått svart på vitt vad gäller kolesterol mm. Tror att vissa kanske ska oroa sig mer då de har mindre koll än vad du har. <br /><br />Bra jobbat!!!mumsfillibabahttps://www.blogger.com/profile/12137771847884920287noreply@blogger.com